Todo tomó sentido a raíz de un introspección en la que las creadoras de Mindform fueron diagnosticadas con enfermedades autoinmunes y es por esto que desde su experiencia personal se dieron a la tarea de buscar alternativas que englobaran bienestar físico, mental y emocional.
Por ello crearon este centro wellness, ubicado en Prado Norte 470, en el que buscan tratar a las personas, tanto hombres como mujeres, con un concepto integral en el que ofrecen crioterapia, clases de Lagree Fitness, Iyashi Dôme (sauna de infrarrojo para desintoxicar el cuerpo) y un shake bar nutrivo.
Este proyecto viene de algo mucho más profundo de solo ser un tema que les apasionaba a ambas, pues realmente buscan cómo impactar con un granito de arena a todas las personas para abarcar la sanación integral del cuerpo, mente y espíritu, y no solo una parte superficial.
Y es que en su camino hacia la sanación probaron de todo, desde cambiar su alimentación, su estilo de vida y ejercicio, por lo que los métodos y las máquinas especializadas elegidos para Mindform han sido resultado de su experiencia.
En ese wellness journey encontraron que lo primero que querían lograr fue el crear un centro donde la consciencia de lo físico fuera el paso número uno, para posteriormente lograr su integración con la mente y el espíritu. Por ello lo primero que encontraron fue el Método Lagree.
Este es un método de alta intensidad y bajo impacto, a diferencia de Pilates, que es de bajo impacto e intensidad. Con este método, en lugar de hacer muchas repeticiones, te obliga a ir muy lento, lo que te hace estar enfocado y presente al cien por ciento en lo que estás trabajando, según explican ellas.
Para integrar el sauna japonés y la crioterapia, las socias hicieron una investigación profunda y probaron diversas máquinas para saber cuáles funcionaban.
La crioterapia, nos platican ambas, es un método con el que las personas son expuestas a temperaturas muy bajas, lo que hace que el sistema autoinmune reaccione. Eso provoca una desinflamación, lo que ayuda a tener más claridad mental y brinda energía porque llega al nivel
celular del organismo. Además, tiene beneficios a nivel neurológico y existen investigaciones científicas que hablan de lo importante y lo bueno que es para la depresión y la ansiedad porque regula los niveles hormonales.
Al salir de la crioterapia, que ocasiona una dilatación de los vasos sanguíneos y hace que el oxígeno entre mejor al cuerpo, es cuando recomiendan entrar al Iyashi Dôme, un sauna infrarrojo que aporta beneficios antienvejecimiento y puede quemar hasta 400 calorías por sesión.
El Iyashi Dôme ayuda a sacar todos los metales pesados del cuerpo. Es un sauna que replica una tradición japonesa que consistía en meterse a las arenas para desintoxicarse de los metales pesados y que, junto a unas placas, hacen que luz infrarroja penetre mucho más.
Ellas recomiendan que si la prioridad es el detox, primero se realice la la crioterapia y después el Iyashi Dôme. Pero, si el enfoque es hacia la recuperación muscular o se tiene algún dolor como de cuello o espalda, lo hagas al revés.
Las tres máquinas del Lagree, crioterapia e Iyashi Dôme están hechas para todo tipo de personas, pues ambas buscaban que Mindform fuera un centro en el que cualquiera pudiera sentirse bienvenido para sanar, a la vez que son acompañados en su viaje de transformación por el personal especializado.
Así Mindform es un centro pionero en la ciudad pues combina un gimnasio, una clínica de recuperación y un shake bar saludable. Todo en un mismo lugar.
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