Hay experiencias que te obligan a bajar el ritmo. Wellnessing Getaway, el retiro de bienestar de Velas Resorts celebrado en Grand Velas Los Cabos, fue justamente eso: una invitación a desconectarnos del exterior para volver a conectar con nosotros mismos.
Bajo el concepto “Disconnect to Reconnect”, el programa reunió durante varios días a expertos internacionales en fitness, wellness, longevidad y cuidado personal en uno de los escenarios más impresionantes de México: el Mar de Cortés siempre de fondo y la hospitalidad de Grand Velas Los Cabos como anfitriona de cada momento.
Un escenario que eleva la experiencia
Desde la llegada, la sensación es de calma absoluta. La arquitectura imponente de Grand Velas Los Cabos, sus vistas infinitas al mar y cada detalle cuidadosamente diseñado crean el escenario perfecto para una experiencia enfocada en el bienestar.
La propuesta no solo estuvo en las actividades, sino también en la forma en que cada espacio fue transformado para inspirar equilibrio, movimiento y conexión.
Bienestar con vista al mar
Aunque el programa incluyó sesiones de yoga al amanecer, cycling, fitness acuático, talleres de longevidad, conferencias de medicina preventiva, sound healing y experiencias de recuperación física, tuve la oportunidad de participar en algunas de las actividades para mi gusto más memorables del retiro.
Mi experiencia comenzó con la sesión de Breathwork & Ice Bath frente al mar. Entre ejercicios de respiración consciente y la inmersión en agua fría, la actividad se convirtió en un reto físico y mental que ayudó a liberar tensión y recuperar energía.
Más tarde participé en la Zumba Masterclass dirigida por la coach internacional Loretta Bates. La energía fue contagiosa. Música, movimiento y una comunidad de mujeres compartiendo el mismo objetivo: sentirse bien. Fue una de esas actividades que te recuerdan que el ejercicio también puede ser diversión.
La ciencia detrás del bienestar
Uno de los momentos más interesantes fue el Longevity Workshop, realizado en la espectacular terraza de Cocina de Autor.
La conversación giró en torno a la salud celular, la nutrición y los hábitos que pueden ayudarnos a vivir mejor durante más tiempo. Más que una conferencia, fue una oportunidad para reflexionar sobre cómo pequeños cambios diarios pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar futuro.
Movimiento, fuerza y equilibrio
Las mañanas comenzaron con sesiones como Embodied Fire Flow Yoga, Water Cycling y Power Pilates, mientras que otras experiencias combinaron movimiento funcional con prácticas restaurativas para lograr un equilibrio integral.
Además, expertos internacionales compartieron herramientas relacionadas con el cuidado de la piel, la prevención y el manejo del estrés, demostrando que el bienestar va mucho más allá del ejercicio físico.
Una experiencia gastronómica a la altura
Uno de los grandes diferenciadores de Wellnessing Getaway fue la manera en que la gastronomía formó parte del viaje.
La primera noche disfrutamos de una cena en Loto, un espacio que sorprende por su ambiente íntimo y su propuesta culinaria inspirada en sabores asiáticos contemporáneos, una experiencia completamente diferente.
Al día siguiente, la experiencia continuó en Velas 10, uno de los restaurantes para mi gusto más ricos del resort. Entre ingredientes cuidadosamente seleccionados, presentaciones impecables y una atmósfera sofisticada, la cena se convirtió en el cierre perfecto para una jornada dedicada al bienestar.
Más que un retiro
Lo que hace especial a Wellnessing Getaway es que no se trata únicamente de entrenar, meditar o aprender sobre bienestar. Es una experiencia diseñada para recordarnos la importancia de hacer pausas, escuchar al cuerpo y dedicar tiempo a nuestro equilibrio físico y mental.
Entre el sonido del mar, las actividades guiadas por expertos internacionales, la gastronomía de clase mundial y la belleza natural de Los Cabos, el retiro logró cumplir exactamente lo que prometía: desconectarnos del ruido cotidiano para reconectar con nosotros mismos.
Y pocas veces una experiencia logra hacerlo de una forma tan extraordinaria.
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